Страница: 1/5
План работы.
|
1 |
Введение |
2 |
|
2 |
Где прячется болезнь? Симптомы и причины возникновения остеохонроза |
2-4 |
|
3 |
Кто чаще всего болеет |
4-5 |
|
4 |
Диагноз должен поставить врач |
5 |
|
5 |
Лечение |
5-6 |
|
6 |
Образ жизни |
6 |
|
7 |
Различные комплексы лечебной гимнастики |
6-13 |
|
7.1. |
Комплекс упражнений для растяжки связок и хрящей в области поясницы |
6-7 |
|
7.2. |
Комплекс упражнений при шейно-грудном остеохонрозе |
7-8 |
|
7.3. |
Реабилитационные физические упражнения, используемые при лечении поясничного отдела позвоночного столба |
8-13 |
|
8 |
Использованная литература |
14 |
1. Введение.
От болезней позвоночника люди страдали во все времена. Об этом свидетельствуют древние рукописи, рисунки, старые захоронения. В современном обществе эти болезни распространены в такой степени, что, по-видимому, почти каждый человек страдает от них рано или поздно.
С чего начинаются это пренеприятные заболевания? Как правило, с радикулита. При простуде происходит воспаление нервного корешка, в результате чего в нервной ткани накапливается жидкость, и нерв зажимается. Итог такого процесса - боли. С возрастом, когда физическая активность падает, частые заболевания радикулитом могут привести к остеохондрозу - необратимым изменениям в тканях позвоночника. Причем, если данная болезнь касается поясничного отдела, боли возникают, в первую очередь, в ногах.
2. Где прячется болезнь? Симптомы и причины возникновения остеохондроза.
Название этой болезни, как правило, первым приходит на ум большинству людей, когда вдруг стало невозможно повернуть голову, двинуть рукой или ногой, да и при любой боли в костях. Между тем, не всякая боль является признаком остеохондроза и наоборот. Поговорим об этом подробнее.
Позвоночник является опорой - основным скелетом всего тела, защищает спинной мозг, выполняет опорно-двигательную функцию, что обеспечивается тесной взаимосвязью костной части позвоночного столба, его хрящевыми компонентами, мышцами и связками. Он представляет собой неправильной формы гибкую колонну, состоящую из 34-33 позвонков (у взрослых) и 23 межпозвонковых дисков, связанных в одно целое суставами и связками. Различают пять отделов позвоночника: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.
Функциональной единицей позвоночника является двигательный сегмент (см. рисунок), который включает два смежных позвонка, межпозвонковый диск, суставы и связки. Этот диск является статико-динамической основой каждого сегмента, обладает высокой прочностью и хорошо выдерживает статическую нагрузку.
Межпозвонковый диск представляет собой фиброзное кольцо, в центре которого расположено пульпозное ядро (эластичная желеобразная масса из воды и комплекса минеральных солей и аминокислот).
Фиброзное кольцо - это концентрически расположенные волокнистые пластинки, способные растягиваться при движениях, в зависимости от положения пульпозного ядра, меняющего при движении форму. Ядро обладает достаточной эластичностью. Под действием нагрузки, оно сплющивается из-за утраты некоторого количества воды. (В конце дня позвоночный столб укорачивается приблизительно на 1 см). Диск способствует пластичности движений, так как является своего рода амортизатором.
Реферат опубликован: 1/06/2005 (11078 прочтено)