Страница: 1/6
Бабенко Иван Александрович, «Комплексная реабилитация больных остеохондрозом поясничного отдела в стадии нестойкой ремиссии». Работа изложена на 28 страницах, содержит 3 главы, 1 таблицу, 1 рисунок. Список использованных источников содержит 18 источников. Цель работы описать методы реабилитации при остеохондрозе поясничного отдела в стадии нестойкой ремиссии, методы диагностики и оценить степень их эффективности.
Содержание.
1. Введение………………………………………………………………………..4
1.1. Актуальность работы……………………………………………………...4
1.2. Сущность и клинические проявления поясничного остеохондрозаа….6
1.3 Анатомо-физиологические особенности позвоночника………………....7
1.4 Этиология и патогенез……………………………………………………...7
1.4.1 Этиология………………………………………………………………....7
1.4.2. Патогенез………………………………………………………………....8
1.4.3. Клиническая картина……………………………………………………9
2. Методы реабилитации больных поясничным остеохондрозом в стадии нестойкой ремиссии …………….........................................................................10
2.1. Задачи реабилитации………………………………………………………10
2.2. Методы диагностики функционального состояния позвоночника…………………………………………………………………….10
2.3. Экстензия позвоночника…………………………………………………..12
2.4 Комплекс ЛФК применяемый при поясничном остеохондрозе………...15
2.5 Аппликации с бишофитом…………………………………………………19
2.6 Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе……………………..20
2.7 Профилактика остеохондроза……………………………………………..23
2.7.1. Как правильно сидеть………………………………………………...…23
2.7.2. Как правильно стоять………………...…………………………………24
2.7.3. Как правильно поднимать и перемещать тяжести……………………24
2.7.4. Как правильно лежать………………………………………………......25
2.7.5 Формирование правильной осанки……………………………………..25
2.7.6 Диета, рекомендации для профилактики остеохондроза……………..26
3. Выводы………………………………………………………………………..27
Список литературы……………………………………………………………..28
1 Введение.
1.1 Антуальность работы.
В последние годы в мире значительно увеличилось количество заболеваний опорно – двигательного аппарата, в частности остеохондрозом.
Остеохондроз (от греческих osteon – кость, chondros – хрящ) – это дегенеративно – дистрофическое заболевание межпозвоночных дисков, сопровождающееся биохимическими изменениями ткани позвонков. Как правило, оно возникает в возрасте 25 – 50 лет и является причиной длительной потери трудоспособности. Согласно данным медицинской статистики, до 80 % взрослого населения страны страдает остеохондрозом. Если 10 – 15 лет назад это заболевание было «привилегией» старости, то теперь оно все чаще встречается в юношеском и даже детском возрасте.
Среди хронических заболеваний остеохондроз позвоночника в виде вторичного проявления – корешковых болей – занимает первое место по числу дней нетрудоспособности людей. До 10 % больных остеохондрозом поясничного отдела позвоночника становятся инвалидами. Столь массовая заболеваемость связана прежде всего с вертикальным оложением человека, при котором нагрузка на позвоночник и межпозвонковые диски значительно выше, чем у животных. Поэтому остеохондроз болезнь человека как биологического вида.
Современный человек отличается малоподвижным, сидячим образом жизни. Из всех мышечных групп постоянную нагрузку несут только мышцы туловища и шеи, которые своим небольшим, но постоянным напряжением сохраняют и поддерживают рабочие и бытовые позы. При нарастании утомления мышцы туловища и шеи уже не в состоянии обеспечить амортизационную функцию, которая переходит на структуры позвоночника. При продолжающейся нагрузке на позвоночник в нем развиваются дегенеративно – дистрофические изменения, в первую очередь в межпозвонковых дисках. Постоянное мышечное перенапряжение наблюдается у лиц многих профессий, связанных с длительной фиксацией рабочих поз, однотипными мелкими движениями рук, а также подвергающихся вибрации и сотрясению тела. Профессиональный остеохондроз нередко возникает у лиц таких профессий, как машинистки, кассиры, телефонистки, сборщицы, швеи, вязальщицы, водители, операторы и т.д. Большое значение в происхождении шейного остеохондроза позвоночника имеют также «хлыстовые» движения головой, возникающие при торможении транспорта. Постоянное мышечное перенапряжение приводит к ухудшению кровообращения в мышцах, окружающих позвоночник, плечевой пояс и суставы верхних конечностей.
У спортсменов и лиц тяжелого физического труда (шахтеры, грузчики, кузнецы и т.п.), другой механизм развития остеохондроза. При статических и динамических нагрузках на позвоночник (подъем тяжестей, штанги) или при
физических перегрузках рессорных свойств позвоночника (в
легкоатлетических прыжках, спортивной гимнастике, акробатике, прыжках на лыжах с трамплина, борьба и др.) в нем развиваются дистрофия и воспалительные процессы.
При раздражении и травмировании спинного мозг возникают тяжелые формы заболеваний нервной системы – миэлопатии, парезы конечностей и нарушения функций различных органов. Ухудшается также подвижность позвоночного столба и суставов.
Остеохондроз – сложное системное заболевание и борьба с ним должна быть комплексной и активной. Она требует от человека определенных знаний, умения и истинного желания быть здоровым.
При профилактике и лечении остеохондроза в домашних условиях наиболее эффективен комплексный подход, включающий пассивную профилактику, самомассаж, самовытяжение, самокоррекцию позвоночника и специальные упражнения.
В настоящее время раскрыты многие причины возникновения остеохондроза, что позволяет разрабатывать конкретные практические рекомендации для лечения и профилактики этого заболевания.
Без проведения специальных лечебно – профилактических мероприятий заболевание неуклонно прогрессирует. Медикаментозные средства пока еще не могут помочь полностью избавиться от остеохондроза. Однако в результате изучения механизмов возникновения заболевания разработаны простые и эффективные способы лечения, которые, позволяют остановить развитие остеохондроза. Существуют методы пассивной и активной профилактики и лечения остеохондроза.
Основная цель работы – это изучение методов физической реабилитации и их влияния на опорно – двигательный аппарат и весь организм в целом, при лечении и профилактике больных с остеохондрозом позвоночника. Для этого необходимо решить ряд частных задач:
изучение причин и механизмов развития остеохондроза позвоночника
изучение изменений, происходящих в позвоночнике и в организме в целом при остеохондрозе
определение методов исследования функциональной способности позвоночника, необходимых для диагностики остеохондроза
разработать комплекс реабилитационных мероприятий, направленных на наиболее полное или частичное восстановление утраченных возможностей организма: укрепление мышц спины, повышение тонуса центральной нервной системы, нормализация в поврежденных межпозвонковых дисках, тренировка сердечно – сосудистой системы; разработать комплекс мероприятий для профилактики остеохондроза позвоночника, а также для смягчения клиники патологии.
1.2 Сущность и клинические проявления поясничного остеохондроза.
Чтобы понять суть этого заболевания, необходимо хотя бы в общих чертах разобраться в строении позвоночника. Позвонки соединены друг с другом связками и межпозвоночными дисками. Отверстия в позвонках образуют канал, в котором находится спинной мозг; его корешки, содержащие чувствительные нервные волокна, выходят между каждой парой позвонков. При сгибании позвоночника межпозвоночные диски несколько уплотняются на стороне наклона, а их ядра смещаются в противоположную сторону. Проще говоря, межпозвоночные диски – это амортизаторы, смягчающие давление на позвоночник при нагрузках. Массовая заболеваемость связана, прежде всего, с вертикальным положением человека, при котором нагрузка на позвоночник и межпозвоночные диски значительно выше, чем у животных. Если не научится правильно сидеть, стоять, лежать, то диск потеряет способность к выполнению своей функции (амортизация) и спустя некоторое время внешняя оболочка диска растрескается, и образуются грыжевые выпячивания. Они сдавливают кровеносные сосуды (что приводит к нарушению спинального кровообращения) или корешки спинного мозга, а в редких случаях и сам спинной мозг. Эти изменения сопровождаются болевыми ощущениями и рефлекторным напряжением мышц спины.
По статистике чуть ли не каждый второй человек в возрасте от 25 до 55 лет страдает остеохондрозом. Но в основном люди начинают чувствовать проявления остеохондроза после 35 лет. Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют статические и динамические перегрузки, а также вибрация.
Это может быть вызвано:
работой, связанной с частыми изменениями положения туловища - сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями,
подниманием тяжелых грузов,
неправильной позой в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей,
занятиями физкультурой и спортом без учета влияния больших физических нагрузок,
неблагоприятными метеоусловиями - низкая температура при большой влажности воздуха.
1.3 Анатомо-физиологические особенности позвоночника.
Нормальный, полностью сформированный позвоночный столб имеет физиологические
изгибы – шейный и поясничный лордозы, грудной и крестцовый кифозы. Шейные, грудные,
поясничные позвонки соединены подвижно (тела межпозвонковыми дисками – симфизами,
а дуги – суставами), крестцовые и копчиковые – неподвижно.
Реферат опубликован: 16/06/2005 (29538 прочтено)